겨울여우

원래 정상적인 은행 영업시간은 오전 9시부터 오후 4시까지였다.  코로나가 시작된 후 은행 영업시간은 9시반부터 3시반까지 앞뒤로 30분씩 1시간단축되서 영업되었고  은행업무를 봐야하는 사람들은 많은 불편을 감수해야했다.

하지만 실내마스크가 권고사항으로 해제된 상황에  대다수의 은행들은 1월 30일부터 다시 정상영업시간인 9시~4시까지

로 변경되었다.    은행을 이용하는 대다수의 대중들과 소상공인들은 3시30분이라는 이른 단축영업시간 때문에 시간적인

여유를 누리지 못했는데 은행영업시간 정상화로 인해서 시간압박 및 불편을 겪지 않고 조금더 여유로운 시간대로 은행업무를 볼 수 있게 되었다. 

하지만 대다수의 은행영업시간 정상화가 이루어졌지만 몇몇은행은 아직 영업시간이 정상화되지 못한 곳이 있다.

국민은행  오전9시~오후4시

신한은행  오전9시~오후4시

농협은행  오전9시~오후4시

우리은행  오전9시~오후4시

하나은행  오전9시~오후4시

기업은행  오전9시~오후4시

대구은행  오전9시~오후4시

부산은행  오전9시~오후4시

이며  그외  이용하시는 은행은 지점에 연락해보고 방문하시길 요청드린다.

은행 점심시간은 오전11시~오후1시30분까지 이며 은행원들이 교대근무를 진행한다. 그래서 대기시간이 길어질 걸 대비

하고 움직여야한다.

요즘 옥탑방 문제아들 프로그램을 재밌게 보고 있습니다. 제작진이 문제를 읽으면 MC들이 정답을 맞히는 프로그램이에요. 퀴즈를 풀면서 보는 MC들의 유머와 반응을 보는 것도 재밌지만, 다양한 주제의 문제를 같이 풀면서 몰랐던 것을 알아가는 재미도 있더라고요. 얼마 전에는 제가 아는 문제가 나와서 반가웠는데요. 바로 미란다 커의 피부관리 방법입니다. 

서양에서는 이 방법을 '드라이 브러싱(Dry Brushing)' 또는 '드라이 브러쉬(Dry Brush)'라고 하는데요. 대한민국 주요 포털사이트에 드라이 브러싱을 검색하면 거의 헤어드라이어 빗이 나와요. 그래서 헷갈리 수 있지만, 드라이 브러싱은 물기 없는 마른 몸을 브러쉬로 쓸어주는 것을 말합니다. 저는 이 방법을 몇 년 전부터 꾸준히 하고 있는데요. 처음에는 마른 몸에 빗질을 하는 느낌이 어색하지만 할수록 시원해서 계속하게 되더라고요. 

마사지 방법은 물기 없는 몸이나 얼굴을 마른 브러쉬로 쓸어주면 되는데, 샤워 하기 전에 하면 효과가 극대화된다고 해요. 브러싱 후 오일을 바르고 샤워를 하면 오일이 피부에 더 잘 흡수된다고 합니다. 일반적으로는 샤워 후 오일을 바르는 데 흥미롭네요. 

바디 브러싱 방향은 심장에서 먼 곳부터 심장방향으로 쓸어줍니다. 얼굴은 안쪽에서 바깥쪽으로 가볍게 쓸어주시고요. 처음에는 자극될 수 있으니 강도를 약하게 하고 브러싱 하는 시간을 짧게 하는 게 좋습니다. 브러싱 후 피부가 심하게 붉어지거나 따가우면 중지하셔야 해요. 보통의 건강한 피부는 일주일에 2~3회, 건성 피부나 민감한 피부는 일주일에 1~2회가 적당하다고 해요.

드라이 브러싱에 쓸 수 있는 브러쉬는 다양합니다. 민감한 피부나 얼굴은 부드러운 동물의 모(양털 또는 돼지털)로 만들어진 솔을 쓰고 자극에 덜 민감한 몸 부분은 견고하고 뻣뻣한 선인장 모를 쓰는 게 좋습니다. 

선인장 모의 브러쉬 입니다. 바디 마사지 할 때 쓰면 시원해요. 6~7년 전에 사서 아직도 쓰고 있습니다. 튼튼해요. 선인장 모라 처음에는 아주 따끔한데 나중엔 그 따끔함이 엄청나게 시원하게 느껴져요! (따끔한데 시원하다니 이상한가요?) 이 브러쉬는 건식 말고도 습식으로도 쓸 수 있어요. 습식으로 쓸 때는 샤워할 때 샤워젤이나 비누로 거품을 내면서 살살 문질러 주면 됩니다.

염소 모 브러쉬입니다. 선인장 모와는 다르게 아주 부드러운 브러쉬입니다. 물기 없이 마른 상태의 브러쉬를 건조한 얼굴에 마사지하듯 부드럽게 문질러서 사용하시면 됩니다. 얼굴 피부는 몸보다 얇으니까 자극 없도록 부드럽게 쓸어주세요. 꾸준히 하면 빛나고 윤기 나는 피부가 된다고 하니 꾸준히 해봅시다. 

지금까지 드라이 브러싱과 브러쉬 사용법을 알아봤는데요. 도움이 되셨나요? 

도움이 되셨으면 공감과 댓글 부탁합니다. 감사합니다. 

안녕하세요.

날씨가 점점 쌀쌀해지고 환절기 때문에 저희 몸이 지칠 수 있으니,

건강관리를 선택이 아닌 필수로 전적으로 몸을 챙기셔야 합니다.

가을이 되고 나서 주근깨가 많은 저로서는 너무나 큰 걱정 중 하나,

바로 따가운 태양의 자외선인데요.

자외선에는 저희 피부 또한 안전하지 않습니다.

피부 필수템 선크림 추천 평생 발라야 하는 선크림 알고 사용하자!!

다들 많이 알고 계시지만, 또 모르시는 분들도 많은 것이 선크림 효능입니다.

더 자외선이 강해지는 가을과 겨울 우리는 피부를 지키기 위해서 선크림을 바르게 됩니다.

시중에서 판매되는 제품의 용도와 효과에 따라서 다양한 선크림이 있는데,

본인 피부 타입과 피부 상태에 따라서  필요한 제품을 쉽게 고를 수 있습니다.

햇빛에 노화가 되는 것을 막기 위해서 이것저것 바르는 것보단 꾸준히 바르는 선크림,

하나로 더 큰 효과를 보실 수 있습니다.

선크림에 가장 큰 장점 중 하나는 피부 노화를 늦춰질 수 있을뿐더러,

심지어 노화를 복원시켜 준다는 연구결과까지 나왔습니다.

호주 퀸즐랜드 의학 연구소에서 나온 결과이며, 여기 연구팀은 자국 55세 미만으로

남녀 900명 이상 대상자로 진행하여 4년간 추적 결과이며, 연구팀은 2개 그룹으로 나뉘어,

한 그룹에는 자외선 차단 효과를 나타내는 SPF가 15명에게 매일 사용하도록 지시하였으며,

얼굴, 목, 손, 팔 까지 매일 사용하며 땀을 흘리는 운동을 하거나 야외활동을 하게 되면

덧 바르도록 지시하였습니다.

시작과 끝, 피부 상태를 점검하고 관찰하며 기록한 결과 매일 선크림을 바르도록 한 사람 중 77%는

일주일 3~4일 동안 선크림을 발랐으며, 스스로 알아서 바르도록 한 사람들 중 33%만이 거의 맨날

선크림을 바른 것으로 확인이 됐습니다.

두 그룹을 비교한 결과 차이는 뚜렷하고 확실하게 보였습니다.

매일 선크림을 바른 사람들은 그렇지 않은 그룹에 비하여 피부 노화 상태는 24% 정도 낮았으며,

반면 선크림을 매일 선크림을 사용한 사람들은 어떠한 연령에 상관없이 피부 보호 효과가 나타난 것으로

확인되었습니다.

연구를 시작할 시점보다  전체 58%가 광노화증 증상이었지만, 연구 종료 시점에는 비율이 49%로 떨어지도 했습니다.

선크림은 피부 노화 증상을 막아줄 뿐만 아니라, 피부 노화를 되돌리는 효과까지 있다고 볼 수 있는 연구결과였습니다.

정말 알며 알수록 놀라운 결과 아닌가요~?

선크림에 표기 SPS / PA / UVA

SPF [ Sun Protecting Factor ]

SFP는 UVB를 차단해주는 정도를 표기하며 SFP 옆에 붙어 있는 숫자는 자외선으로부터 홍반이,

발생하는 시간을 몇 배만큼 지속시킬 수 있느냐에 대한 수치입니다.

여기서 말한 UVB는 피부에 화살을 입는 자외선입니다.

여름철 물놀이나 가을철 등산을 하실 때 그을리거나 많이 타는 경우가 있는데,

그 원인 되는 자외선 종류가 바로 UVB라고 하네요.

여기서 자세히 봐야 할 것은 SPF 수치가 높다고 다 좋은 것은 아닙니다.

왜??라고 물으실 수 있기 때문에 설명드리도록 하겠습니다.

SPF가 높으면 높을수록 화학적 성분이 많이 첨가되어 있기에 피부 자극을 높일 수 있습니다.

들어보시니까 SPF 수치가 높다고 다 좋은 것은 아닌 것 같죠.~?

선크림 효능은 SPF가 높다고 해서 좋은 건 아니라는 말씀을 드리는 겁니다.

PA

PA는 자외선 차단 UVB 차단 지수를 표시하는 것이며,

피부 노화에 색소침착을 일으켜서 365일 동안 매일 비슷한 양의 자외선이 존재하기에,

항상 케어를 해줘야 합니다. 측정기준은 피부 색소침착 정도에 따라서 정해지며

+ 기호 개수가 늘어날 때마다 차단력은 2배로 증가된다고 보시면 됩니다.

최대로 +++ 의 차단도를 갖고 있으며, + 1/2 이하, ++는 1/4 이하, +++는 최대 1/8 이하의

UVB만 통과해 피부에 닿는 것을 나타내는 것입니다.

UVB

UVB는 아침부터 저녁까지 하루 종일 우리 피부에 화상을 입히는 것은 아니지만,

노화를 진행시켜 정말 극단적인 얘기로 피부암까지 유발할 수 있는 무시무시한 녀석입니다.

선크림의 효능을 받기 위해서 스킨케어 마지막 단계에 발라주시고,

SPF 수치가 높다고 하여 지속력이 오래 남는 것은 아니에요.!!

선크림은 오랫동안 유지되는 것은 아니어서 유지와 상관없이 2~3시간 간격으로 덧 발라주시는 게 제일 좋습니다.

지금까지 잘 알았다고 생각했지만, 또 이렇게 보시니까 몰랐던 부분도 있지 않았나요~?

네 항상 발라줘야하는 평생 발라줘야하는 선크림

확실히 알고 발라야지 좋은 것을 알잖아요~?

꾸준히 선크림을 발라서 우리 다 같이 동안피부를 가져봅시다.!!

감사합니다.

가을철 잘 트는 우리의 소중한 입술을 위하여 어딜가서든 살 수 있는

올리브영 살 수 있는 립밤 제품 사용 리뷰 및 제품 소개를 하도록 하겠습니다.

올리브영 말고도 비슷한 곳은 더 있지만 우리에게 더 친숙하게 느껴지는 곳은

올리브영이지 않나요.~? 어디서든 쉽게 볼 수 있다는게 참 큰 장점이라고 생각이 들어요.!!

제가 이번에 가게 된 곳은 동백점 올리브영 입니다.

지도를 먼저 보실까요.~?

용인은 동백말고도 엄청 많이 있지만 제가 사는 곳과 제일 가까운 곳으로 가봤습니다.ㅎㅎ

저기도 약속이 있어서 간 김에 여러분들께 좋은 리뷰를 보여드리기 위해서,

또 블로그를 쓰기위한 열정 하나로 잠시 시간을 내서 들렸습니다.~

너무 급하게 찍어서 진열되어 있는 모습은 제대로 나온게 없어서 빼도록 하겠습니다.

다음부터는 더 자세히 하나하나 다 찍어오도록 할게요.ㅠㅅㅠ [ 반성중 ]

그렇다면 제가 현재 쓰고 있는 제품을 바로 소개해드리도록 할게요.!!

현재는 "Vaseline" 제품으로 가을을 나고 있어요.

 현재 쓰는 립밤은 중간꺼를 사용하고 있구요.

왼쪽에 보이는 제품은 찍어서 바르는 제품으로 알고 있습니다.

저는 립스틱처럼 바르는게 더 편해서 가운데 제품을 사용하고 있으며,

이게 살짝의 발색이 있어서 부담없이 남녀노소 다 바르기 좋다고 생각이 듭니다.

또 바세린 제품은 워낙에 유명하고 또 촉촉함이 오래 지속이 되어서 가을나기로는 딱 좋다고 생각이 드네요.^^

다들 보셨겠지만 가격이 너무 착하죠.~? 또 제가 쓰는 제품은 현재 또 세일 중이니.. 말 다했네요. ㅎㅎ

사람마다 사용량이 다르기 때문에 얼마나 오래 쓸지는 모르지만,

저는 벌써 2달째 너무 잘 쓰고 있어서 큰 만족감을 더 하고 있습니다.

그리고 겨울에는 또 다른 것을 쓰고 있는데요.!!

그 제품의 이름은 "유리아쥬 립밤"

유리아쥬 립밤도 색상이 3가지가 다 있네요.^^

저는 오른쪽에 보이시는 하얀색 제품을 주로 사용하고 있으며 현재 재구매 하면서 사용한지

3년도 넘었네요, 겨울에 부터 봄초까지는 유리아쥬 립밤을 사용합니다.!

유리아쥬 립밤은 제가 써본 립밤 중 TOP of TOP 이였어요.

원래 정가는 12,000원 이지만 현재는 세일 중 !! 9,900원에 구입 할 수 있어서 미리 하나 더 샀습니다.

왜 그렇게 좋지 라고 의문이 들으실 수도 있어요.!!

일단 립밤은 발림성과 보습력, 지속력이 제일 중요하다고 생각합니다.

유리아쥬는 세개 다 높은 평을 줄 정도로 만족스러운 립밤이고요,

또 끈적임 까지 덜하여 불쾌감이 들 정도가 아니라는 점.!!

더 싸고 더 좋은게 많아요. 하시는 분들도 있으시겠지만,

가격이 비싼게 왜 좋은지는 저 또한 써보면서 알게 되었습니다.

근데 왜 저는 바세린 제품을 바르냐고요~?

위에 글을 쓴 것처럼 끈적임이 덜하고 가격대비 가성비가 쵝오.. 엄청 좋습니다.

그래서 평소에는 바세린으로 쓰다가 날이 너무 추워지거나 입술이 갈라지거나 하게 되면 바로 유리아쥬를 발라줍니다.

[갈라지는 이유는 제가 침을 자주 발라서 갈라질 때가 있어요.]

이번 가을부터 내 소중하고 예쁜 입술을 위해서 관리하시는게 어떠실까요.~?

관리를 안하다가 자고 일어났는데 입술이 갈라져서 피가 난다면.. 상상하기도 싫으시죠..?

네.. ㅎㅎ 자주 자주 발라줘도 되고 하루 다섯번 정도만 발라줘도 관리가 충분히 되는 립밤

다들 이번 가을, 겨울철 건강한 입술관리로 잘 보내보아요~!!

이번 립밤 리뷰 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다.

다음에는 우리의 365일 필수품 선크림으로 리뷰를 하도록 할게요~!!

다들 읽어주셔서 감사합니다. 좋은 하루 마무리 되세요~!^^