피부 필수템 선크림 추천 평생 발라야 하는 선크림 알고 사용하자!!

안녕하세요.

날씨가 점점 쌀쌀해지고 환절기 때문에 저희 몸이 지칠 수 있으니,

건강관리를 선택이 아닌 필수로 전적으로 몸을 챙기셔야 합니다.

 

가을이 되고 나서 주근깨가 많은 저로서는 너무나 큰 걱정 중 하나,

바로 따가운 태양의 자외선인데요.

자외선에는 저희 피부 또한 안전하지 않습니다.

피부 필수템 선크림 추천 평생 발라야 하는 선크림 알고 사용하자!!

 

다들 많이 알고 계시지만, 또 모르시는 분들도 많은 것이 선크림 효능입니다.

 

더 자외선이 강해지는 가을과 겨울 우리는 피부를 지키기 위해서 선크림을 바르게 됩니다.

시중에서 판매되는 제품의 용도와 효과에 따라서 다양한 선크림이 있는데,

본인 피부 타입과 피부 상태에 따라서  필요한 제품을 쉽게 고를 수 있습니다.

햇빛에 노화가 되는 것을 막기 위해서 이것저것 바르는 것보단 꾸준히 바르는 선크림,

하나로 더 큰 효과를 보실 수 있습니다.

 

선크림에 가장 큰 장점 중 하나는 피부 노화를 늦춰질 수 있을뿐더러,

심지어 노화를 복원시켜 준다는 연구결과까지 나왔습니다.

 

호주 퀸즐랜드 의학 연구소에서 나온 결과이며, 여기 연구팀은 자국 55세 미만으로

남녀 900명 이상 대상자로 진행하여 4년간 추적 결과이며, 연구팀은 2개 그룹으로 나뉘어,

한 그룹에는 자외선 차단 효과를 나타내는 SPF가 15명에게 매일 사용하도록 지시하였으며,

얼굴, 목, 손, 팔 까지 매일 사용하며 땀을 흘리는 운동을 하거나 야외활동을 하게 되면

덧 바르도록 지시하였습니다.

 

시작과 끝, 피부 상태를 점검하고 관찰하며 기록한 결과 매일 선크림을 바르도록 한 사람 중 77%는

일주일 3~4일 동안 선크림을 발랐으며, 스스로 알아서 바르도록 한 사람들 중 33%만이 거의 맨날

선크림을 바른 것으로 확인이 됐습니다.

 

두 그룹을 비교한 결과 차이는 뚜렷하고 확실하게 보였습니다.

매일 선크림을 바른 사람들은 그렇지 않은 그룹에 비하여 피부 노화 상태는 24% 정도 낮았으며,

반면 선크림을 매일 선크림을 사용한 사람들은 어떠한 연령에 상관없이 피부 보호 효과가 나타난 것으로

확인되었습니다.

 

연구를 시작할 시점보다  전체 58%가 광노화증 증상이었지만, 연구 종료 시점에는 비율이 49%로 떨어지도 했습니다.

선크림은 피부 노화 증상을 막아줄 뿐만 아니라, 피부 노화를 되돌리는 효과까지 있다고 볼 수 있는 연구결과였습니다.

 

정말 알며 알수록 놀라운 결과 아닌가요~?

 

선크림에 표기 SPS / PA / UVA

SPF [ Sun Protecting Factor ]

 

SFP는 UVB를 차단해주는 정도를 표기하며 SFP 옆에 붙어 있는 숫자는 자외선으로부터 홍반이,

발생하는 시간을 몇 배만큼 지속시킬 수 있느냐에 대한 수치입니다.

여기서 말한 UVB는 피부에 화살을 입는 자외선입니다.

여름철 물놀이나 가을철 등산을 하실 때 그을리거나 많이 타는 경우가 있는데,

그 원인 되는 자외선 종류가 바로 UVB라고 하네요.

 

여기서 자세히 봐야 할 것은 SPF 수치가 높다고 다 좋은 것은 아닙니다.

왜??라고 물으실 수 있기 때문에 설명드리도록 하겠습니다.

 

SPF가 높으면 높을수록 화학적 성분이 많이 첨가되어 있기에 피부 자극을 높일 수 있습니다.

들어보시니까 SPF 수치가 높다고 다 좋은 것은 아닌 것 같죠.~?

선크림 효능은 SPF가 높다고 해서 좋은 건 아니라는 말씀을 드리는 겁니다.

 

PA

PA는 자외선 차단 UVB 차단 지수를 표시하는 것이며,

피부 노화에 색소침착을 일으켜서 365일 동안 매일 비슷한 양의 자외선이 존재하기에,

항상 케어를 해줘야 합니다. 측정기준은 피부 색소침착 정도에 따라서 정해지며

+ 기호 개수가 늘어날 때마다 차단력은 2배로 증가된다고 보시면 됩니다.

최대로 +++ 의 차단도를 갖고 있으며, + 1/2 이하, ++는 1/4 이하, +++는 최대 1/8 이하의

UVB만 통과해 피부에 닿는 것을 나타내는 것입니다.

 

UVB

UVB는 아침부터 저녁까지 하루 종일 우리 피부에 화상을 입히는 것은 아니지만,

노화를 진행시켜 정말 극단적인 얘기로 피부암까지 유발할 수 있는 무시무시한 녀석입니다.

 

선크림의 효능을 받기 위해서 스킨케어 마지막 단계에 발라주시고,

SPF 수치가 높다고 하여 지속력이 오래 남는 것은 아니에요.!!

선크림은 오랫동안 유지되는 것은 아니어서 유지와 상관없이 2~3시간 간격으로 덧 발라주시는 게 제일 좋습니다.

 

지금까지 잘 알았다고 생각했지만, 또 이렇게 보시니까 몰랐던 부분도 있지 않았나요~?

네 항상 발라줘야하는 평생 발라줘야하는 선크림

확실히 알고 발라야지 좋은 것을 알잖아요~?

 

꾸준히 선크림을 발라서 우리 다 같이 동안피부를 가져봅시다.!!

 

감사합니다.